Centrum Integrale Geneeskunde

Weetjes

... handige wetenswaardigheden

 

LIEFDE  IS ..........

In de liefde wordt de ander uitgenodigd zichzelf te zijn en op dat punt ontstaat zowel de vreugde als de angst en het verdriet.
Liefde vraagt om moed en geduld.

FOLIUMZUUR  NIET  ALLEEN  OM  OPEN  RUGGETJES  TE  VOORKOMEN

Gebruik van 800 microgram foliumzuur per dag aan bejaarden leidt tot vermindering van het gehoorverlies. Bovendien blijkt dat het denkvermogen duidelijk verbetert (cognitie). P.S.: Foliumzuur kan het beste in kombinatie met (actieve) vitamine B12 ingenomen worden.

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, maart 2007)

TEA TREE OLIE (THEEBOOMOLIE) NIET ONGEVAARLIJK !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Langdurig (!) gebruik van shampoo, bodylotion of babyolie waar tea-tree olie in verwerkt is, kan leiden tot een verstoring van de hormoonhuishouding. Tea-tree olie (en lavendelolie) imiteren het vrouwelijke hormoon oestrogeen! Tea-tree olie is bovendien in staat sommige bacteriën resistent (ongevoelig) te maken voor antibiotica, waardoor ernstige infecties kunnen ontstaan.

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, maart 2007)


KINDERARTSEN  WILLEN  MOBIELTJE  VOOR  KINDEREN  VERBIEDEN

Meer dan 30 Vlaamse kinderartsen hebben een petitie ondertekend die moet leiden tot een verbod op het gebruik van mobiele telefoons door kinderen onder de 16 jaar. Wetenschappelijke studies tonen hoe langer hoe meer een verband tussen gsm-gebruik en een verstoring van de natuurlijke hersenactiviteit bij kinderen.

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, april 2007)

 

                                   

 

DARMFLORA  EN  ALLERGIEEN

De darmflora (bacteriën in de darmen) bij de geboorte bepaalt de kans op het ontwikkelen van een allergie zo blijkt uit het promotieonderzoek van John Penders (Universiteit Maastricht). Als slechte bacteriën deel uit maken van de darmflora is de kans op het ontwikkelen van een allergie hoger. Vooral kinderen die in een ziekenhuis ter wereld komen dragen vaker deze bacteriën bij zich. De moeder kan door het gebruik van een goed probioticum (mengsel van goede darmbacteriën) tijdens de zwangerschap de darmflora van het kind gunstig beïnvloeden.

(Bron: Mednet, april 2007)      


DRAADLOZE  VERBINDINGEN  ZONDER  RISICO ????

Volgens professor Olle Johansson van het Zweedse Karolinska-instituut  “wijzen duizenden (!!) artikelen in de vakbladen op gezondheidsrisico’s verbonden aan de technologie van draadloze verbindingen”. Zijn jeugdige hersenen hiertegen bestand?? Wordt de draadloze verbinding “de sigaret van de 21e eeuw??

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, mei 2007)

 

HOEZO  VOORUiTGANG ???

In de loop der tijd hebben er enorme verschuivingen plaatsgevonden in ons eetpatroon. Ten opzichte van het voedingspatroon in de steentijd gebruiken we de helft minder eiwit, bijna twee keer zoveel vet, slechts een vijfde van de vezels, twee derde van het foliumzuur en slechts een zesde van de hoeveelheid vitamine C. Een studie uit 1983 onder drieduizend jeugdige gevangenen toonde ondubbelzinnig aan hoe slecht het gebruik van suiker is. Toen de jongeren hun snacks lieten staan en geraffineerde en zoete etenswaren vervingen door een gezond dieet, was er in het jaar daarop sprake van 21 procent reductie in antisociaal gedrag en 100 procent reductie in zelfmoorden!

(Bron: Prof. Gesch, Oxford Universiteit, maart 2007)

 

KOSTEN  VAN  MAAG-DARMZWEREN  DOOR  GEBRUIK  VAN  ONTSTEKINGSREMMERS

Een groot onderzoek  gedurende twee jaar in een groot algemeen ziekenhuis toont, dat in deze periode 104 mensen moesten worden opgenomen met perforaties, bloedingen of vernauwingen door zweervorming in het maag-darmkanaal ten gevolge van het gebruik van ontstekingsremmers zoals Ibuprofen, Brufen, Diclofenac, Celebrex, Voltaren, Froben e.d. .  10% van de patiënten overleed t.g.v. van deze complicaties !!!!!!!!  De totale medische onkosten in Nederland op jaarbasis wordt geschat op 43 miljoen euro !!!!!!!!

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, oktober, 2007)

 

BOMMEN  BELANGRIJKER  DAN  WELZIJN  BEVOLKING

Als de gezondheidszorg In de Verenigde Staten dezelfde organisatie en verzekeringsstructuur als in Nederland zou kennen, zouden jaarlijks 100.000 sterfgevallen kunnen worden voorkomen …………………………………………………………………… Het aantal slachtoffers door terrorisme ligt vele malen lager. Dank je wel mijnheer de president,…………………… slaap zacht.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, januari 2008)

 

                                  

 

MELK  MOET  ?  ENIGE  WETENSWAARDIGHEDEN  OVER  MELK:

• In landen met de hoogste zuivelconsumptie vindt men ook het hoogste percentage botontkalking.
• Koemelkeiwit blokkeert de opname van andere voedingsstoffen, doordat het slijm creëert in de darmen.
• Kinderen die koemelk drinken hebben meer last van oorontstekingen, eczeem en darmklachten.
• Kinderen die tijdens hun eerste levensmaanden koemelk krijgen, hebben 40% meer kans op suikerziekte.
• Kinderen die geen borstvoeding krijgen, zijn vaker ziek.
• Flesvoeding (koemelk) geeft meer klachten: middenoorontsteking, eczeem, luchtweginfecties, diarree, bloedarmoede, darmklachten, kolieken, hyperactiviteit, slechte groei.
• Allergien komen zevenmaal vaker voor bij flesbabies.
• Koemelk bevat veel fosfor; hierdoor verliest (!) het lichaam extra kalk.
• Koemelk tijdens de maaltijd bindt maagzuur, waardoor het eten slecht verteerd wordt.
• Moedermelk bevat speciale afweerstoffen voor de baby, die koemelk niet bevat.
• Moedermelk bevat voedingsstoffen die onontbeerlijk zijn voor een goede ontwikkeling van onze hersenen.
• Tandbederf komt bijna tien keer zo vaak voor bij kinderen die koemelk drinken.
• Er is een mogelijk verband tussen groeihormonen in koemelk en het ontstaan van borstkanker.
• Er is een mogelijk verband tussen groeihormonen in koemelk en impotentie bij mannen.

(Bron: Vitaal zonder zuivel, Roy Martina)

 

ZONNEBRANDMIDDELEN ?  VERBRANDT  JE  VINGERS  NIET !

Zonnebrandmiddelen (en sommige cosmetica) bevatten 4-methylbenzylidene camphor, octyl methoxycinnamate, benzophenone-3 of oxybenzone. Deze stoffen worden ervan verdacht de hormoonhuishouding van de mens in de war te sturen. Zo kan het voor vrouwen die al eens hormoonafhankelijke borstkanker hebben gehad een verhoogde kans op een nieuwe tumor opleveren!

(Bron: Consumentengids, 2001)

De nieuwe uitvoering van het zonnebrandmiddel P20 bevat deze stoffen niet.

 

VROUWEN  DIE  REGELMATIG  HUN  HAREN  VERVEN  HEBBEN EEN VERHOOGDE  KANS  OP  HET  ONTWIKKELEN  VAN  BLAASKANKER!

 

SUIKERZIEKTE

Er zijn steeds meer aanwijzingen dat vitamine D3 een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van diabetes type I/ suikerziekte. Bij deze vorm van suikerziekte worden insuline-producerende cellen van de alvleesklier door het eigen afweersysteem afgebroken. Hierdoor ontstaat een tekort aan het suikerverlagende hormoon insuline. Een Finse studie heeft uitgewezen dat extra toediening van vitamine D3 aan pasgeborenen het voorkomen van deze vorm van suikerziekte duidelijk beperkt.

 

HET  POST-VACCINAAL  SYNDROOM

In Nederland wordt praktisch elk kind ingeent tegen een aantal gevaarlijke en ook minder gevaarlijke kinderziektes. Toch heeft niet ieder kind hier voordeel van. Soms veroorzaken inentingen blijvende nadelige gevolgen: verlies van weerstand, waardoor steeds terugkerende infecties het gevolg zijn zoals midden- ooronstekingen, chronische verkoudheden, eczeem etc.. Maar ook ernstiger klachten kunnen het gevolg zijn: ontwikkelingsstoornissen, gedragsstoornissen (ADHD, PDD, autisme). Door gebruik te maken van gepotentieerde verdunningen van de inentingsstof  kunnen deze problemen behandeld en/of voorkomen worden.

(Bron: Nederlandse Vereniging Kritisch Prikken, Postbus 35 6170 AA STEIN; tel.: 0900-2020171)

 

                               

 

Toen men in Japan in 1975 de minimumleeftijd voor D(ifterie)K(inkhoest)T(etanus)-inentingen verhoogde  naar twee jaar, was er een scherpe daling van de sterfte aan meningitis bij babies tot een jaar oud. Wiegedood verdween nagenoeg van het toneel.

(Bron: Japanese Ministery of Health, Mortality Statistics.)

 

ROKEN VERMINDERT VRUCHTBAARHEID

• Roken vermindert zowel bij mannen als bij vrouwen de kans op ouderschap, zeker als de zwangerschap door IVF of ICSI tot stand moet komen. Vrijwel zeker geldt dit nog sterker voor spontane zwangerschapskansen. Roken leidt tot een verminderde afweer, waardoor eerder ontstekingen ontstaan aan baarmoederslijmvlies en eileiders (PID). Een eicel kan hierdoor niet bevrucht worden of een bevruchte eicel kan zich niet in het baarmoederslijmvlies nestelen. Roken kan bovendien blijvende schade veroorzaken aan de eileiders van het nog ongeboren meisje (!).
• Twee sigaretten opbranden in een huiskamer levert een vervuiling op van 1000 stofdeeltjes per m3. Op het drukste kruispunt in Amsterdam worden ‘slechts’ 50 a 100 deeltjes per m3 gemeten!
• Nicotine breekt vitamine B en C af!

 

MAZELEN  EN  ASTMA

Mazelenvaccinatie voor het tweede levensjaar (in Nederland bij 14 maanden) gaat gepaard met sterke toename van astma.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde 2002, pagina 1507)

 

ONZE  PSYCHISCHE  GEZONDHEID  HOLT ACHTERUIT

• Ten opzichte van 1996 is het aantal gebruikers van antidepressiva in 2000 in Nederland met 50% (!) gestegen. Het aantal gebruikers werd in 2000 geraamd op 800.000.  Totale onkosten in 2000: 126 miljoen euro.
  (Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde 2002, pagina 1515)
• De bevolking van Ijsland heeft geen last van seizoensgebonden stemmingsstoornisssen, ondanks het beperkt aantal uren zonlicht in de winter. Wetenschappers wijten dit aan de grote inname van vette vis.
• In landen waar de moedermelk gemiddeld een hoger DHA-vetgehalte had en/of waar meer zeevoedsel werd geconsumeerd (Japan, Zweden, Chili) kwam na de zwangerschap beduidend minder vaak depressies voor.

 

MAGNETRON:  LIEVER  NIET !!

Voedsel  dat in de magnetron wordt bereid, ondergaat grote veranderingen. Bij vrijwel alle soorten voedsel daalt de energieke waarde en treden grote moleculaire veranderingen op, de zuurgraad neemt toe, de vetstructuur verandert, het foliumgehalte neemt af. Veelvuldig gebruik van magnetronvoeding verhoogt het cholesterolgehalte van de mens. Een magnetron produceert sterke electro-magnetische velden; deze kunnen het immuunsysteem van de mens sterk belasten.

 

BORSTVOEDING:  JA  NATUURLIJK !!!

• Kinderen gevoed met koemelk hebben een verhoogde tendens naar vetzucht.
• Kinderen die geen borstvoeding krijgen, zijn vaker ziek.
• Kinderen die flesvoeding krijgen, hebben vaker ijzergebrek(sbloedarmoede).
• Kalkgebrek komt alleen voor bij flesbabies; dit wordt veroorzaakt doordat de kalk in koemelk door het lichaam slecht opgenomen kan worden.
• Een universitaire studie laat zien dat flesbabies 2,8 maal ziek zijn tegenover borstbabies, die 1,6 maal ziek zijn.
• Allergieen komen bij flesbabies zeven maal meer voor dan bij borstbabies.
• Klachten die bij flesbabies vaker voorkomen: middenoorontsteking, eczeem, dauwworm, diarree, luchtweginfecties, verstopte neus, bloedarmoede, darmontsteking, kolieken, overgeven, gasvorming, kalkgebrek, slechte groei.
• Moedermelk bevat speciale afweerstoffen voor de baby, die koemelk niet bevat.
• Moedermelk bevat voedingsstoffen die onontbeerlijk zijn voor een goede ontwikkeling van onze hersenen.

 

DIKKE KINDEREN

Het aantal kinderen met vetzucht is de laatste 20 jaar verachtvoudigd. Volgens prof dr Hira Sing de eerste hoogleraar jeugdgezondheidszorg in Nederland, zijn kinderen extreem veel zwaarder geworden, doordat zij meer tussendoortjes nemen en minder bewegen. Kinderen spelen minder buiten, zeker in grote steden, omdat veel speelplaatsen zijn veranderd in parkeerplaatsen. Bovendien hebben ouders het steeds drukker en zetten ze hun kinderen voor de televisie om zelf tot rust te komen.

(Bron: VU Medisch Centrum)


CAFEINEVRIJE  KOFFIE  VERGROOT  KANS  OP  REUMA

Uit een Amerikaans onderzoek onder meer dan 30.000 vrouwen blijkt dat het drinken van meer dan  vier kopjes cafeinevrije koffie per dag de kans op reumatoide artritis verhoogt met een factor 2,5. Gewone koffie bleek geen verband te hebben met het ontwikkelen van reuma. Thee bleek juist een gunstig effect te hebben.

(Bron: Arthritis and Rheumatism 2002)

 

GOOD  OLD  LEVERTRAAN !!

Kinderen die in de wintermaanden levetraan krijgen samen met een multivitamine/mineralentablet, hebben minder vaak infecties aan het middenoor en hebben ook minder antibiotica tegen oorinfecties nodig.

(Bron: Annals of otology, rhinology and laryngology 2002)

 

                                
 

 

STRESS  VERHOOGT  KANS  OP  INFECTIE

Spanningen op het werk en vermoeidheid verhogen de kans op acute infecties. Werknemers aan wie hoge eisen worden gesteld zijn 20 procent vaker verkouden dan collega’s die aan minder eisen hoeven te voldoen. Ook onzekerheid op het werk leidt tot toename  van (buik)griep. Medewerkers in ploegendienst hebben meer kans op infecties dan dagdienstwerkers. Werknemers met burn-outklachte hebben tweemaal zo vaak buikgriep als werknemers zonder burn-out. Verzuim door verkoudheid komt vooral voor bij niet-gemotiveerde werknemers.

(Bron: Medisch Vandaag, 2003)

 

HORMONEN  VERGROTEN  KANS  OP  BEROERTE

Toediening van gecombineerde hormoontherapie (oestrogeen en progesteron) bij vrouwen in de overgang verhoogt het risico op een beroerte, ongeacht de hoogte van de bloeddruk van de vrouw.

(Bron: Medisch Vandaag, 2003)

 

GEEN  RAUWE  HONING  VOOR  JONGE  ZUIGELINGEN !!!!!!

Honing is niet geschikt voor zuigelingen onder de leeftijd van een jaar. In honing kunnen namelijk onzichtbare sporen van de bacterie Clostridium Botulinum voorkomen, die voor zuigelingen extra gevaarlijk is. De darmflora bij zuigelingen tot een jaar is nog niet volledig ontwikkeld, waardoor de bacterie zich kan ontwikkelen in de darmen. Dit kan Infantiel Botulisme tot gevolg hebben, wat kan leiden tot spierzwakte, zenuwuitval en zelfs de dood! De waarschuwing geldt voor rauwe, niet verhitte honing. Producten waaraan honing is toegevoegd, zoals pap, rijstwafels, koekjes en potjes fruit worden tijdens het productieproces hoog verhit en zijn dus niet gevaarlijk.

Bron: Nutricia Nieuws, februari 2003

 

VETTE  VIS  VOORKOMT  BEROERTEN

Uit Amerikaans onderzoek blijkt dat mannen die een tot drie keer vis per maand eten 43% minder kans hebben om een beroerte te krijgen dan mannen die dit minder dan een keer per maand eten. De voorkeur gaat jierbij uit naar vette vis: makreel, sardientjes, haring e.d.. Liever geen kweekvis, want deze zit boordevol chemicalien (vraag aan visboer of kijk op verpakking!).

(Bron: Journal of the American Medical Association 2002)

 

                                

 

LANGER  LEVEN  DOOR  HONGER TE  LIJDEN

Hongerlijden is volgens Amerikaanse wetenschappers het succesrecept voor een lang leven. Dat blijkt uit studies die zijn gepresenteerd op een congres van de Amerikaanse organisatie voor bevordering van wetenschap in Seattle. Uit een onderzoek dat tien jaar heeft geduurd, blijkt dat rhesusapen die aan een hongerdieet werden onderworpen langzamer verouderden en gezonder en actiever waren. De dieren moesten genoegen nemen met tweederde van het aantal calorieen dat ze voor de proef innamen. De bloeddruk van de hongerende apen was lager en ze hadden minder schadelijk cholesterol (LDL) in hun bloed. De spiegel van het goede cholesterol (HDL), dat hart- en vaatziekten kan voorkomen, was tweemaal zo hoog als dat bij de naar hartelust etende apen van de controlegroep.

 

VERENIGDE  STATEN  BLOKKEREN  GOEDKOPERE  MEDICIJNEN:  BIG  BROTHER ...... LITTLE  SOUL

De Verenigde Staten hebben een akkoord van de Wereldhandelsorganisatie (WTO) om geneesmiddelen voor derdewereldlanden goedkoper te maken geblokkeerd. Miljoenen (!!!) mensen zullen daardoor geen toegang hebben tot goedkopere geneesmiddelen voor aids, tuberculose en malaria.. Artsen zonder Grenzen reageerde zeer teleurgesteld en verwijten de VS overbescherming van de farmaceutische industrie.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, januari 2003)

 

BETER  LEREN  DOOR  BORSTVOEDING

Baby’s die meer dan acht maanden borstvoeding kregen, bleken een grotere kans te hebben op latere leeftijd een universitaire opleiding te gaan volgen. Onder tieners scoorden degenen die langere tijd borstvoeding hadden gehad het beste op IQ-tests. Onderzoekers vermoeden dat het hoge gehalte aan vetzuren (met name DHA) in moedermelk hiervoor verantwoordelijk is. DHA komt ook veel voor in vette vis zoals makreel, haring, sardientjes en ansjovis.

(Bron: Pediatrics 1998)

 

TROEBEL  APPELSAP  BETER  VOOR  KINDEREN

U weet natuurlijk dat kleine kinderen die regelmatig helder appelsap drinken daarvan diarree krijgen. Kinderarts dr. Hoekstra is op dit onderwerp gepromoveerd aan de Universiteit van Amsterdam en uit zijn proefschrift blijkt dat wanneer kinderen troebel (!) appelsap drinken, ze geen last hebben van diarree.. In troebel appelsap blijven veel nuttige bestanddelen achter die bij helder sap eruit gehaald zijn. In de pulp zitten bijvoorbeeld veel antioxydanten, stoffen die ons afweersysteem versterken en het  verouderingsproces vertragen.

 

HELEN  MET  HONING

Honing van de Nieuw-Zeelandse  Manukatheeboom is een krachtig geneesmiddel. Effectief bij veel voorkomende huidbacterieen en snij- en brandwonden. Ideaal als haarconditioner, dagcreme en hand & body-creme. Verkrijgbaar bij sommige natuurvoedingswinkels (Refamil).

 

DODEN  DOOR  LUCHTVERVUILING

Jaarlijks overlijden ongeveer 3000 Nederlanders aan de directe gevolgen van luchtvervuiling. Dit blijkt uit onderzoek van het RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) en de Universiteit van Utrecht. Schadelijke, fijne deeltjes in de lucht worden gevormd tijdens verbranding door fabrieken en motorvoertuigen. De fijne deeltjes kunnen tot de gevoeligste delen van de luchtwegen doordringen en zo ernstige klachten veroorzaken.

 

ONTSPANNING  VERMINDERT  RISICO  OP  DEMENTIE

Ouderen die lezen, spelletjes doen of een muziekinstrument spelen hebben een verminderd risico op dementie. Ook stijldansen blijkt het risisco op dementie te verminderen. De frequentie waarmee ouderen ontspannende activiteiten doen bepaalt de mate van risicovermindering op dementie. Ouderen die activiteiten hebben waarmee ze zich kunnen ontspannen, hebben maar liefst 63% minder kans op dementie dan niet-actieve leeftijdsgenoten.

(Bron: New England Journal of Medecin, 2003)

 

GEEN  HORMONEN  VOOR  DE  OVERGANG !!

Uit een zeer groot wetenschappelijk is onomstotelijk vast komen te staan dat hormoongebruik voor overgangsklachten  zeer ernstige bijwerkingen kan hebben: meer borstkanker, meer eierstokkanker, meer hart- vaatziekten,  meer hersenbloedingen, meer dementie !!  Gebruik dus geen hormoonproducten maar fytotherapeutische producten.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, 2003)

 

PAS  OP  MET  DEODORANT  EN  COSMETICA

Parabeen, een chemische stof die vaak als conserveringsmiddel wordt gebruikt in deodorant en cosmetica, wordt teruggevonden in borsttumoren en is daarmee mogelijk (!) een oorzaak van borstkanker. Parabeen heeft oestrogeen-achtige eigenschappen en kan daardoor de groei van een borsttumor stimuleren.

(Bron: Journal Applied Toxicology, 2003)

 

WAARSCHUWING  VOOR  POLPULAIRE  TEENSLPIPPERS !!

Als zomeraccessoire zijn ze zeer geliefd: de welbekende flexibele kunststof teenslippers. Maar er is slecht nieuws: de zogenaamde flipflops bevatten ftalaten, die de hormoonhuishouding verstoren en de potentie kunnen verstoren. Ook kan de stof schade berokkenen aan lever, nieren en voortplantingsorganen. De Duitse Milieubescherming vond bovendien grote hoeveelheden lood, zink en andere chemische stoffen. Ftalaten zijn weekmakers. Vooral het gebruik van ftalaten in kinderspeelgoed riep de afgelopen jaren felle reacties op. Kinderen kunnen de weekmakers binnenkrijgen door op de speeltjes te sabbelen en te bijten. Inname van ftalaten kan leiden tot een achtergebleven ontwikkeling. Ftalaten komen onder meer voor in zacht pvc, vloerbedekking, vinylbehang, dakbedekking, auto’s, verpakkingsmateriaal, cosmetica (nagellak, parfum). Amerikaanse wetenschappers van de Centers for Disease Control ontdekten eerder hoge concentraties ftalaten in het bloed van vrouwen, vermoedelijk afkomstig van cosmetica (www.cdc.gov).

(Bron: Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde, juli 2004)

 

                                   

 

KWEEKFRUIT  ZORGT  VAKER  VOOR  ALLERGISCHE  REACTIES

Appels die nu in de supermarkt liggen roepen makkelijker allergische reacties op dan de appels van vroeger, aldus prof. dr. ir. Huub Savelkoul, hoogleraar celbiologie en immunologie aan de Wageningse universiteit. Toen de veredelaars de kleine wormstekige appeltjes van vroeger zijn gaan veranderen in de gave appels van nu, hebben ze ook de hoeveelheid allergene eiwitten in het fruit verhoogd. Volgens de statistieken geven we in de Europese Unie jaarlijks vijftien miljard euro uit aan medische voorzieningen door allergie. De indirecte kosten, zoals uitgevallen werk- en schooldagen, lopen op tot 25 miljard euro. In ons land is inmiddels een op de vier, en volgens sommige schattingen zelfs een op de drie, kindere allergisch. Deze aantallen zijn de laatste vijfentwintig jaar verdubbeld, maar onderschatten nog steeds de werkelijke omvang van de situatie. Van een glutenallergie (gluten is een tarwe-eiwit) weet ongeveer 85% van de patienten niet dat het een allergie heeft. Door het broeikaseffect is de kans op blootstelling aan berkenpollen extreem toegenomen. De hogere temperaturen zorgen ervoor dat we steeds langer hoge concentraties berkenpollen in de lucht hebben. Een andere groep oorzaken die de toename van het aantal allergieen verklaren zijn de lifestyle factoren. Met producten als kokos, kiwi, noni, mango en avocado krijgen we stoffen binnen waar de generaties voor ons nooit mee in aanraking zijn gekomen. Een andere factor is dat onze woningen door de isolatiewoede van de jaren tachtig zijn veranderd in broeinesten van de huisstofmijt. Omdat huisstofmijten van vochtige en warme ruimten houden, vindt je ze in bedden. Als je een hoofd-kussen bijvoorbeeld een paar jaar gebruikt, dan kun je er wel van uitgaan dat dat kussen voor dertig procent uit huisstofmijt bestaat.

(Bron: Wagening Update / Universiteit Wageningen, nummer 1 2004)

 

ALLERGIE  IN  EUROPA

In het jaar 2020 zal naar verwachting 50% van de bevoking allergisch zijn. De oorzaken zijn niet helemaal duidelijk, maar worden gezocht in vervuiling, levensstijl, gebruik van antibiotica, inentingen en het steriele voedsel. Het gebruik van antibiotica, inentingen en het steriele voedsel zorgen er voor dat ons lichaam minder hoeft te vechten tegen ziekte; dit verzwakt/ ontregelt ons immuunsysteem.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, 2005, nummer 19)

 

DE  TOP  TIEN  GENEESMIDDELEN  2004

In het jaar 2004 werd de maagzuurremmer Omeprazol het meest voorgeschreven  (124 miljoen euro). Op de tweede plaats staat de cholesterolverlager Lipitor (98 miljoen euro). De paatsen drie tot en met tien worden gevuld door Seretide, Pantozol (maagzuurremmer), Pravastine (cholesterolverlager), Simvastatine (cholesterolverlager), Paroxetine  (antidepressivum), Metoprolol (bloeddrukverlager), Imigran (tegen migraine), Cozaar (bloeddrukverlager)

 

HORMOONVRIJE  ZALVEN  NIET  ALTIJD  ONGEVAARLIJK !!!!!

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) waarschuwt , dat de nieuwe generatie hormonnvrije zalven (zoals Protopic en Elidel) mogelijk kankerverwekkend zijn! Aanleiding zijn studies bij dieren, meldingen van een groep patienten en de manier waarop deze middelen werken (ze verzwakken het immuunsysteem). In totaal zijn er 29 meldingen van kanker, met name aan de huid en lymfeklieren.

 

BORSTVORMING  BIJ  MANNEN  DOOR  VERVUILING  WATER.

Steeds vaker presenteren mannen zich met ‘vrouwelijke’ borsten. Deze ontwikkeling heeft te maken met het voorkomen van bepaalde stoffen in ons milieu zoals chemicalien die het vrouwelijke hormoon oestradiol nabootsen, resten van de anticonceptiepil in drinkwater en hormonen die in de veeteelt gebruikt worden en die wij via de consumptie van vlees en melk binnen krijgen. Ook weekmakers van plastics ( ftalaten) hebben een hormonale invloed op het lichaam, evenals alkylfenolen die veel in reinigingsmiddelen voorkomen. Onderzoek toont aan dat zowel in zee, als in rivieren en sloten zich hormoonverstorende stoffen bevinden. Mannelijke vissen met vrouwelijke geslachts-kenmerken worden ook steeds vaker aangetroffen

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde 2005, nummer 34)

 

GIFSTOF UIT PRINTERS !!

Bij het gebruik van kopieerapparaten en laserprinters ontstaat fijne stof (zware metalen), die longen en ogen irriteren. Deze ziekmakende stoffen kunnen zelfs aanzienlijke longschade veroorzaken (studie universiteit Wenen) en zelfs de levensverwachting sterk verminderen !! Volgens onderzoekers zijn deze stoffen nog schadelijker dan (pasief) roken. In Nederland adviseert Arboned: laserprinters en kopieerapparaten niet op de werkplek !!

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneekunde 2005, nummer 42)

 

NOGMAALS BORSTVOEDING !!

Twee maanden langer borstvoeding doet baby’s goed. Baby’s die gedurende zes maaanden volledige borstvoeding krijgen, lijken in de eerste twee levensjaren minder gevoelig voor aandoeningen van de luchtwegen, dan baby’s die slechts vier maanden aan de borst mogen. Kinderen die een half jaar borstvoeding krijgen, hebben vier maal minder vaak longontsteking en hebben half zo veel kans op een middenoorontsteking. Bovendien blijkt borstvoeding tegen maagdarminfecties te beschermen.

(Bron: Mednet/ Academy of Pediatrics, februari 2006)

 

VOEDING  ALS  BESTE  MEDICIJN

Uit de literatuur is gebleken dat verschillende voedingsmiddelen een positief effect hebben op de risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Een dieet met dagelijks 150 ml wijn, 100 gram pure (dus geen melk!) chocolade, 400 gram groente en fruit, 2,7 gram knoflook, 68 gram amandelen en vier keer in de week 115 gram vis kan leiden tot een risicoreductie van 76% voor hart-vaataandoeningen. Zo zou, door het eten van een gezonde en lekkere maaltijd, het risico op het belangrijkste gezondheidsprobleem in de westerse wereld aangepakt kunnen worden.

(Bron:  Nederlands Tijdschrift van Geneeskunde  2006)

 

HARTPROBLEMEN NA NUTTIGEN ENERGIEDRANK

Het nuttigen van energiedrankjes als Red Bull kan leiden tot hart- en hersenschade. Zelfs het drinken van één blikje van deze caffeinehoudende drank laat de stroperigheid van het bloed toenemen en daardoor de kans vergroten dat zich bloedstolsels vormen, met als mogelijk gevolg een hart- of herseninfarct.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, augustus 2008)

 

ZUIVEL TIJDENS KINDERJAREN VERHOOGT RISICO OP DARMKANKER

Een hoge inname van zuivelproducten tijdens de kindertijd verhoogt bij volwassenheid het risico op darmkanker. Uit de resultaten van het onderzoek in Amerika bleek dat een hoge inname van de totale hoeveelheid zuivelproducten en een hoge melkconsumptie gedurende de kinderjaren onafhankelijk van elkaar verband hielden met een bijna driemaal verhoogd risico op darmkanker op volwassen leeftijd.

(Bron: American Journal Clinical Nutrition,2007)

 

MAAGZUURREMMERS VERLAGEN VITAMINE B12-STATUS

Langdurig gebruik van maagzuurremmers van het type "protonpompremmers" (omeprazol, esoprazol, lansoprazol, pantoprazol en rabeprazol) leidt tot een daling van het vitamine B12-gehalte. Vitamine B12 speelt o.a. een belangrijke rol in onze hersenstofwisseling, celademhaling (waardoor energierijke chemische stoffen ontstaan) en bloedvorming. Een te laag B12-gehalte leidt meestal tot vermoeidheid.

 

GEZONDHEIDSSCHADE DOOR GSM-STRALING EN ELECTROMAGNETISCHE STRALING

Uit literatuuronderzoek door professor L. Reijnders, hoogleraar milieukunde blijkt het volgende:

* GSM-straling (mobieltje) geeft een verhoogde kans op het voorkomen van een tumor aan de gehoorszenuw;

* GSM-straling beschadigd ons erfelijk materiaal (DNA);

* GSM-straling verandert onze hersenstofwisseling, waardoor o.a. concentratiestoornissen en hoofdpijn vaker voorkomen;

* Electrische starling (sterker dan 0,4 microTesla) vergroot de kans op kinderleukemie;

* Electrische straling beschadigt ons erfelijk materiaal (DNA);

* Electrische straling vergroot het vrijkomen van vrije radicalen: uiterst agressieve chemische stoffen die weefselschade, DNA-schade veroorzaken en ontstekingsbevorderende stoffen doen ontstaan.

 

POLONIUM  IN  SIGARETTEN

"Sigaretten bevatten de gevaarlijke radioactieve stof polonium-210. Tabaksfabrikanten weten dat al langer, maar hielden het stil". Dat bericht de Britse zondagskrant The Independence on Sunday, naar aanleiding van een artikel in het American Journal of Public Health (augustus 2008). Polonium-210 kan longkanker veroorzaken. Dezelfde stof werd in 2006 gebruikt om de Russische dissident Alexander Litvinenko te vergiftigen.

(Bron: NederlandsTijdschrift voor Geneeskunde, september 2008)

 

BOERDERIJKINDEREN  ADEMEN  GEMAKKELIJKER

Prenatale (voor de geboorte, via de moederkoek) blootstelling aan boerderijdieren en -planten beschermt kinderen tegen allergie en astma. De combinatie van pre- en postnatale (na de geboorte) blootstelling gedurende de eerste twee jaar leidde tot 50% verlaging van astma, hooikoorts en eczeem, aldus een universitair onderzoek in Nieuw Zeeland.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, september 2008)

 

ALDUS  PROFESSOR  SMALHOUT: .....

In de bio-industrie van tegenwoordig lopen de koeien niet meer op stro of gras, maar op rasters. Alle ontlasting die ze produceren, valt door die rasters heen.

Dan krijg je geen normale mest, maar een vloeibaar mengsel dat chemisch gaat ontleden en zeer giftige stoffen als ammoniak en blauwzuur produceert. Als je dat over het land verspreidt, krijg je een ernstige milieuvervuiling. Daarom moet het tegenwoordig onder het grondoppervlak worden ingespoten. Wat blijkt nu: dat spul is zó giftig dat al het microleven in de grond, dat verantwoordelijk is voor de productie van vitaminen en mineralen zoals kalium, natrium, ijzer, chloor en koper, dood gaat. De planten,groenten en fruit die op deze grond groeien krijgen die stoffen niet meer binnen, waardoor de voedselketen ernstig verarmd is.

(Bron: Prof. Dr. B. Smalhout, Uitzicht oktober 2008)  

 

VS: SCHIETENDE  JONGEREN  GEBRUIKTEN  ALLEN  ANTIDEPRESSIVA

Het kan opvallend worden genoemd dat alle jongemannen die verantwoordelijk waren voor schietincidenten op scholen in de VS gedurende de laatste 10 jaar antidepressiva gebruikten. Deze medicijnen kunnen niet alleen suicidaal gedrag veroorzaken, maar ze lijken ook extreem geweld tegen andere personen te bevorderen.

(Bron: Natural News, februari 2008)

              

 GIFTIGE  ZUIGFLESSEN  VOOR  BABY'S   ??? 

Bisfenol A wordt o.a. gebruikt voor het maken van CD's en zuigflessen voor baby's. De Canadese regering heeft deze stof onlangs als giftige stof bestempeld. Bisfenol A wordt ook aan veel andere kunststoffen toegevoegd als additief. De stof heeft de neiging om tijdens gebruik uit de kunststof weg te lekken. Bijna iedereen (!!!!) heeft het aantoonbaar in zijn/haar lichaam zitten. Bisfenol heeft een vergelijkbare werking als het hormoon oestrogeen: hormoongevoelige ziekteprocessen kunnen hierdoor vermeerd ontstaan met als als extreme presentatie hormoongevoelige kankersoorten. Verschillende publicaties doen een verband vermoeden met de ontwikkeling van diabetes, hartklachten, kanker en onvruchtbaarheid.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, november 2008)

 

ACTIMEL:  HET WONDERMIDDELTJE  UIT  HET  FLESJE ?

Voor een goede weerstand is het van belang om gevarieerd te eten, genoeg te bewegen, te ontspannen en voldoende nachtrust te krijgen. Volgens Danone past Actimel  goed in dit rijtje, omdat het zuiveldrankje de weerstand zou verhogen. Op de website van Actimel staan 30 wetenschappelijke publicaties waaruit dat moet blijken. Veel van die studies zijn echter gedaan met mensen met darmproblemen. Slechts bij 5 studies hebben de onderzoekers gekeken of het drinken van 1 flesje Actimel per dag invloed heeft op het immuunsysteem van gezonde mensen. Er lijkt een klein effect te zijn, maar of dat positief op het lichaam uitwerkt is verder niet onderzocht. "Winterinfecties" van darmen en/of luchtwegen blijken net zo vaak voor te komen bij de Actimeldrinkers als bij de niet-gebruikers. De conclusie dat dagelijks Actimel drinken je weerstand verhoogt, is dus een brug te ver.

(Bron: Consumentenbond, december 2008)

VERMOEIDE  PUBERS

Ongeveer 20% van de meisjes en 6,5% van de jongens heeft last van chronische vermoeidheid. Meer dan vier uur per dag TV-kijken of computeren verdubbelde de kans op ernstige vermoeidheid.

(Bron: Huisarts en wetenschap, december 2008)

 

MEDICIJNGEBRUIK  KAN  ERNSTIGE  GEVOLGEN  HEBBEN !!

In 1998 was in de Verenigde Staten is medicijnengebruik in het ziekenhuis de vierde doodsoorzaak na hart- en vaatziekten, kanker en beroerte.
In Nederland veroorzaakt verkeerd medicijngebruik grote financiële schade: zo'n 16% van het zorgbudget oftewel 7,5 miljard euro per jaar.
Onder andere kunnen de medicijnen die bij botontkalking worden voorgeschreven (de orale bifosfonaten, zoals Fosamax) ernstige gebitsproblemen veroorzaken: onderzoekers aan de University of Southern California toonden een verband aan tussen deze medicijnen en het afsterven van van kaakbeen (kaaknecrose).

(Bron: JAMA, 1998 en J Am Dent Assoc, 2009)  

 

BOTBREUKEN  EN  ANTIDEPRESSIVA:

Volgens een onderzoek aan de universiteit van Utrecht vergoot het gebruik van antidepressiva de kans op vallen en botbreuken. Men kan dit niet alleen verklaren door het suf worden door deze medicijnen; een snelle verandering in de micro-architectuur van het bot speelt hierbij ook een rol.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, maart 2009)

 

MONDSPOELMIDDELEN: KANKERVERWEKKEND !!

Een recent onderzoek brengt verontrustend nieuws: de onderzoekers zijn er op basis van literatuurstudie (3200 personen) van overtuigd dat de zwaar in de media gepromootte mondwaters het risico op mondkanker sterk kunnen verhogen.
Bij rokers en drinkers zou het risico zelfs negen maal hoger liggen.

(Bron: International Journal Cancer, februari 2009)

                             

 

HANDENWASSEN  BIJ  GRIEP ?????

Een van de adviezen die het RIVM geeft om de kans op besmetting met het Mexicaanse griepvirus te verkleinen is het regelmatig wassen van de handen met water en zeep. Maar in het tijdschrift van de Canadian Medical Association schrijft men, dat er geen enkel wetenschappelijk bewijs is dat handenwassen bij griep helpt. Het enige waarvan is aangetoond dat het beschermend werkt, is het dragen van neus-mondmaskers en in het bijzonder het type N95-maskers.
Al in 2007 is het effect van handenwassen uitvoerig onderzocht, maar onze overheid blijft doorgaan met het aanbevelen van handenwassen.
Eerder al wees de Amerikaanse professor Arthur Reingold er op dat handenwassen bij griep geen enkele zin heeft. Griepvirussen verspreiden zich vooral via de lucht door praten, hoesten of niezen. Eenmaal op de huid gekomen verliezen zij direct het besmettelijke vermogen.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, november 2009)

VOEDING  EN  HERSENTUMOREN   BIJ  KINDEREN

Het eten van verse vis en veel kruisbloemige groenten (broccoli, bloemkool, koolsoorten, spruitjes,koolrabi, boerenkool) tijdens de zwangerschap verlaagt het risico een kind te krijgen dat tijdens de jeugd een hersentumor ontwikkelt.
Het consumeren van vlees bleek echter juist het aantal tumoren te doen toenemen.

(Bron: Annals of Epidemiology, 3/2009)

WEL  VIS,  GEEN  VLEES:  MINDER  KANKER !!

Personen die wel vis maar geen vlees eten , lopen een minder groot risico een aantal soorten kanker minder te ontwikkelen dan de gemiddelde vleeseter. Dat concluderen wetenschappers van de universiteit van Oxford naar aanleiding van hun nieuwe onderzoek. Zij toonden een verminderd risico aan voor maag-, eierstok-,
blaas-, bloed- en lymfekanker.

(Bron: Journal of Cancer, 1/2009)


VITAMINE D  BIJ  BORSTKANKER

Gynaecoloog dr. Henk Franke van het Medisch Centrum Twente doet al jaren onderzoek naar de relatie tussen
vitamine D en borstkanker. Franke komt tot de conclusie dat vitamine D niet alleen van belang is voor gezonde botten, maar ook een gunstig effect heeft op kanker, waaronder borstkanker. Kankercellen komen met voldoende vitamine D in het lichaam in een rustfase en uitzaaiing wordt geremd. Bovendien ondersteunt vitamine D de werking van chemotherapie.
De hoeveelheid vitamine D3-inname dient 50.000 IE per twee weken te zijn.
Begeleiding door een arts is hierbij absoluut noodzakelijk !!!!!

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Obstetrie en Gynaecologie, 2009)

MIDDENOORONTSTEKING ? : VOORZICHTIG  MET  ANTIBIOTICA

Nederlandse onderzoekers hebben ontdekt, dat kinderen met een middenoorontsteking, die met een antibioticum (amoxycilline) behandeld worden, sneller een recidief krijgen. Enige terughoudenheid is dus op zijn plaats.
Pijnstilling is in eerste instantie de beste maatregel. 

(Bron: Huisarts en Wetenschap, 2/2010)

MINDFULNESS  ALS  MEDICIJN  VOOR  DE  GESTRESTE  DOKTER

Mindfulness is aangetoond effectief bij de behandeling van stressklachten. In een onderzoek bekeken Amerikaanse onderzoekers of mindfulness voor dokters effectief was. Op allerlei schalen voor mindfulness, burnout, stemming en empathie (medeleven) zagen de onderzoekers aanzienlijke verbeteringen optreden!

(Bron: JAMA, 2009) 
             

SPORTEN  HELPT  BIJ  PSYCHISCHE  STOORNISSEN

Mensen die sporten hebben maar liefst 50% minder kans om een psychische stoornis te ontwikkelen dan mensen die niet sporten. Dat blijkt uit een onderzoek van het wetenschappelijk instituut Trimbos. Ook ontwikkelen sporters minder vaak een depressie, angststoornissen of drugsverslaving. Bovendien draagt sporten bij aan een sneller herstel als er sprake is van een angststoornis. Om als deze effecten te bereiken is één tot drie uur per week actief sporten voldoende.

(Bron: Consumentengids, 2010/3)

   

GENEESMIDDELEN  IN  DE RIJN

In het stroomgebied van de Rijn gebruiken Zwitserse, Duitse en Nederlandse waterbedrijven Rijnwater als bron voor drinkwater. In Nederland zijn 3,8 miljoen inwoners voor drinkwater afhankelijk van de Rijn. De rivier wordt echter ook gebruikt om afvalwater af te voeren naar zee. Hoewel het afvalwater gezuiverd wordt bevat het veel resten van medicijnen en contrastmiddelen.  

 

 

Bij meetpunt Lobith passeren jaarlijks: 61500 kg contrastmidddelen, 8690 kg antibiotica, 6970 kg bètablokkers,      6184 kg anti-epileptica en 5610 kg pijnstillers.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, maart 2010)

INTUïTIE  BIJ  ARTSEN

Ervaren artsen hebben geleerd om op hun gevoel te vertrouwen: als een mogelijke oplossing een gevoelsmatige voorkeur heeft, vertrouwen zij erop dat die oplossing klopt. Zij gebruiken hun gevoel expliciet als instrument in hun dagelijks diagnostisch proces. Het inschakelen van een "pluis/niet-pluis"-gevoel is een efficiënte en valide denkmethode in de dagelijkse praktijk.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, maart 2010)  

RITALIN  EN  ADHD

In 2009 verstrekten de Nederlandse openbare apotheken  Ritalin 865.000 keer. Dat is 120.000 keer meer dan het jaar daarvoor. Deze stijging is absoluut gezien even hoog als in 2008. De verwachting is dat de toename dit jaar evenveel zal zijn.
Uit een groot onderzoek  ("Multimodal treatment of children with ADHD") blijkt echter, dat het geen voordeel heeft kinderen langer dan twee jaar met Ritalin te behandelen. Kinderpsychiater Edo Nieweg meent dan ook dat het standaard aandringen op een medicamenteuze behandeling (Ritalin) van ADHD niet langer verdedigbaar is.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, mei 2010)  

REGULIERE  GENEESKUNDE  WETENSCHAPPELIJK ????

Uit een groot onderzoek naar de mate van onderbouwing van veel voorkomende therapeutische reguliere medische handelingen blijkt dat bijna de helft nimmer onderzocht is en dat van slechts 13% de werkzaamheid ondubbelzinnig is aangetoond. Overige uitkomsten van dit onderzoek: 23% vermoedelijk werkzaam, 8% mogelijk werkzaam/mogelijk schadelijk, 4% schadelijk en 6% waarschijnlijk niet werkzaam.  

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, mei 2010)   

INVLOED  TV-KIJKEN  OP  HET  KIND   

Elk extra uur dat peuters voor de tv zitten zorgt ervoor dat zij later als tiener in de klas minder actief meedoen, minder goed kunnen rekenen, meer worden geplaagd, minder bewegen, meer junkfood eten en een hogere body-mass-index (BMI) hebben. Tijd voor de tv verdringt tijd voor een gezonde ontwikkeling.
Een oud vermoeden wordt bevestigd.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, mei 2010) 
  

OVERUREN  SCHADEN  HET  HART

Overuren lijken het hart geen goed te doen.
Uit onderzoek blijkt dat 3 tot 4 uur overwerk in de week tot 60% meer kans geeft op een hartinfarct of angina pectoris (verminderde doorbloeding van het hart), terwijl 1 tot 2 uur overwerk geen effect heeft.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, juni 2010)  

TANDHEELKUNDIGE  FOTO  EN  DE  RISICO'S

Blootstelling aan straling bij tandheelkundige röntgenfoto's verhoogt het risico op schildklierkanker. De schildklier is zeer gevoelig voor kanker door straling.
De Dental American Association beveelt afschermen van de schildklier aan.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, juni 2010)

 

 

DUS  VACCINS  KUNNEN  MASSAAL  GEPRODUCEERD  WORDEN ..............

 

                                                          MAAR  IEDEREEN VAN  DAGELIJKS  VOEDSEL VOORZIEN  KAN  NIET.

                                                                                                                LOESJE

 

KLEIN  WEETJE  OVER  VOEDING

Voeding kan een bijdrage leveren aan de behandeling van chronische aandoeningen. In goede tijdschriften verschijnen de eerste razend interessante berichten: zo help broccoli bij COPD en werken tomaten bloeddrukverlagend.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, augustus 2010)

 

 

 

BEENLENGTEVERSCHIL:  OOK  KLEINE  BEETJES  HELPEN

Tot voor kort werd alleen een beenlenteverschil van meer dan een centimeter gecorrigeerd.
Uit recent onderzoek blijkt echter, dat ook eenbeenlenteverschil van 0,5-1 cm leidt tot een een verhoogd risico op artrose (d.i. slijtage van het gewrichtskraakbeen) van de knie in het kortere been.
Een beenlengteverschil van 1 cm of meer verhoogt de kans op artrose van beide benen.

(Bron: Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, augustus 2010)